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Disc1
| 1 | Tu sei il mio amico carissimo | Riccardo Cocciante | 3:08 |
| 2 | Un buco nel cuore | Riccardo Cocciante | 4:30 |
| 3 | In bicicletta | Riccardo Cocciante | 4:08 |
| 4 | Sulla terra io e lei | Riccardo Cocciante | 4:12 |
| 5 | Primavera | Riccardo Cocciante | 5:10 |
| 6 | Cervo a primavera | Riccardo Cocciante | 5:05 |
| 7 | È passata una nuvola | Riccardo Cocciante | 3:46 |
| 8 | Il mare dei papaveri | Riccardo Cocciante | 3:31 |
| 9 | Celeste nostalgia | Riccardo Cocciante | 3:59 |
| 10 | Parole sante, zia Lucia | Riccardo Cocciante | 4:56 |
Disc2
| 1 | L'onda | Riccardo Cocciante | 4:04 |
| 2 | Un nuovo amico | Riccardo Cocciante | 3:33 |
| 3 | Due | Riccardo Cocciante | 3:25 |
| 4 | Poesia | Riccardo Cocciante | 2:49 |
| 5 | Sincerità | Riccardo Cocciante | 3:21 |
| 6 | Margherita | Riccardo Cocciante | 5:16 |
| 7 | Quando finisce un amore | Riccardo Cocciante | 4:12 |
| 8 | Io canto | Riccardo Cocciante | 6:10 |
| 9 | Questione di feeling | Riccardo Cocciante | 3:45 |
| 10 | Bella senz'anima | Riccardo Cocciante | 4:26 |
| 11 | Il soufflè con le banane | Riccardo Cocciante | 3:40 |