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Disc1
| 1 | Vom Anfangen | Manfred Groove | 4:45 |
| 2 | Vom Aussterben | Manfred Groove | 4:34 |
| 3 | Von der Wirklichkeit | Manfred Groove | 4:33 |
| 4 | Von der HipHop Szene | Manfred Groove | 4:34 |
| 5 | Vom Haben und vom Sein | Manfred Groove | 4:23 |
| 6 | Vom Erwachsenwerden | Manfred Groove | 4:44 |
| 7 | Vom Wesen des Seins | Manfred Groove | 4:39 |
| 8 | Von den Identitäten | Manfred Groove | 4:29 |
| 9 | Vom Ichsein | Manfred Groove | 4:34 |
| 10 | Vom Ende her | Manfred Groove | 4:39 |