No reviews available.
Disc1
| 1 | Under Administration | Sivert Høyem | 4:53 |
| 2 | Long Slow Distance | Sivert Høyem | 4:31 |
| 3 | Give It a Whirl | Sivert Høyem | 5:45 |
| 4 | Warm Inside | Sivert Høyem | 5:18 |
| 5 | Animal Child | Sivert Høyem | 8:29 |
| 6 | Trouble | Sivert Høyem | 4:14 |
| 7 | Red on Maroon | Sivert Høyem | 6:15 |
| 8 | Blown Away | Sivert Høyem | 3:27 |
| 9 | Emotions | Sivert Høyem | 6:52 |
| 10 | Father's Day | Sivert Høyem | 5:27 |
| 11 | Innovations | Sivert Høyem | 5:20 |