ジワるDAYS
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Disc1
| 1 | ジワるDAYS | AKB48 | 4:53 |
| 2 | 私だってアイドル! | 指原莉乃 | 4:07 |
| 3 | 必然性 | IZ4648 | 4:28 |
| 4 | ジワるDAYS（off vocal ver.） | AKB48 | 4:53 |
| 5 | 私だってアイドル!（off vocal ver.） | 指原莉乃 | 4:07 |
| 6 | 必然性（off vocal ver.） | IZ4648 | 4:26 |
Disc2
| 1 | ジワるDAYS Music Video | AKB48 | 0:00 |
| 2 | 私だってアイドル! Music Video | 指原莉乃 | 0:00 |