| 1 | Kapitel 1: „Nörgelnder Beifahrer“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 8:41 |
| 2 | Kapitel 2: „Der Standardablaufplan“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 8:05 |
| 3 | Kapitel 3: „Die alte Kaffeemaschine“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:01 |
| 4 | Kapitel 4: „Undank verpflichtet“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:25 |
| 5 | Kapitel 5: „Intime Bilder“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:04 |
| 6 | Kapitel 6: „Männer verschenken keine Blumen“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 8:23 |
| 7 | Kapitel 7: „Bin ich schön?“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 9:31 |
| 8 | Kapitel 8: „Der unvergessliche Hochzeitstag“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:06 |
| 9 | Kapitel 9: „Putzen ist geil“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 4:05 |
| 10 | Kapitel 10: „Zimmer mit Einsicht“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 7:30 |
| 11 | Kapitel 11: „Normale Vergesslichkeit“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 4:55 |
| 12 | Kapitel 12: „Keine Kunst auzuräumen“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:57 |
| 13 | Kapitel 13: „Weglaufen im Kaufhaus“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 4:15 |
| 14 | Kapitel 14: „Buongiorno, John Porno“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 3:36 |
| 15 | Kapitel 15: „Meditieren ist menschlich“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 8:37 |
| 16 | Kapitel 16: „Der Computerexperte“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 5:35 |
| 17 | Kapitel 17: „Schwierige Schwiegereltern“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 5:20 |
| 18 | Kapitel 18: „Der Fremdgehtest“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 5:20 |
| 19 | Kapitel 19: „Der inkonsequente Papa“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 12:08 |
| 20 | Kapitel 20: „Verbotene Wörter“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 4:54 |
| 21 | Kapitel 21: „Lach nicht, wir streiten!“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 5:59 |
| 22 | Kapitel 22: „Ich bin dir hörig“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 7:26 |
| 23 | Kapitel 23: „Kommunikationskrise“ | Johannes Hayers & Mia L. Meier gelesen von Oliver Rohrbeck | 6:03 |