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Disc1
| 1 | Manhood (vocal) | Vikter Duplaix | 5:48 |
| 2 | Manhood (TV Track) | Vikter Duplaix | 5:23 |
| 3 | Manhood (a cappella) | Vikter Duplaix | 4:42 |
| 4 | City Spirits (vocal) | Vikter Duplaix | 4:32 |
| 5 | City Spirits (TV Track) | Vikter Duplaix | 4:32 |
| 6 | City Spirits (bonus beats) | Vikter Duplaix | 4:20 |