Disc1
| 1 | SEAMOGoGoGo | SEAMO | 1:25 |
| 2 | ラップの花道 | SEAMO | 3:48 |
| 3 | Fly Away | SEAMO | 3:58 |
| 4 | Hey Boy, Hey Girl | SEAMO feat. BoA | 3:49 |
| 5 | 君のとなり | SEAMO | 4:47 |
| 6 | Cry Baby | SEAMO | 5:15 |
| 7 | おいしいゴハン | SEAMO | 1:36 |
| 8 | Do It! | SEAMO feat. MICRO & KURO | 4:53 |
| 9 | Chilling, Chilling | SEAMO | 3:35 |
| 10 | 料理三銃士 | SEAMO feat. 一撃 & kookaiV10 | 4:21 |
| 11 | Hot! | SEAMO | 3:51 |
| 12 | 宝島 | SEAMO feat. HIROKO | 4:08 |
| 13 | 空 | SEAMO | 4:25 |
| 14 | 軌跡 | SEAMO | 5:03 |
| 15 | From Now | SEAMO | 4:31 |
| 16 | ・・・おかえり | SEAMO | 1:35 |