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Disc1
| 1 | Liebe auf Distanz | Wolfgang Ambros | 4:09 |
| 2 | Erste große Liebe | Wolfgang Ambros | 4:52 |
| 3 | Idealgewicht | Wolfgang Ambros | 4:04 |
| 4 | Nur allein sein | Wolfgang Ambros | 4:18 |
| 5 | Mann und Frau | Wolfgang Ambros | 6:02 |
| 6 | Freunde in der Nacht | Wolfgang Ambros | 3:44 |
| 7 | Fremdenlegionär | Wolfgang Ambros | 4:48 |
| 8 | Noch immer | Wolfgang Ambros | 4:04 |
| 9 | Zwickts mi 2000 | Wolfgang Ambros | 3:38 |
| 10 | Soul Sister | Wolfgang Ambros | 3:26 |
| 11 | Die Freiheit | Wolfgang Ambros | 3:46 |