Manuale distruzione
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Disc1
| 1 | Non stai bene | Levante | 2:57 |
| 2 | Cuori d'artificio | Levante | 4:39 |
| 3 | Memo | Levante | 3:35 |
| 4 | Le margherite sono salve | Levante | 4:42 |
| 5 | Sbadiglio | Levante | 3:20 |
| 6 | Come quando fuori piove | Levante | 3:51 |
| 7 | Nuvola | Levante | 3:52 |
| 8 | Alfonso | Levante | 3:30 |
| 9 | Farfalle | Levante | 4:27 |
| 10 | Senza zucchero | Levante | 4:11 |
| 11 | Duri come me | Levante | 3:45 |
| 12 | La scatola blu | Levante | 2:06 |